Чтобы добиться желаемого, важно не только обозначить себе цель. Очень часто цели не достигаются по той причине, что они были поставлены неправильно.
Должны быть соблюдены критерии постановки целей и критерии оценки целей на соответствие установкам личности.
В кратковременном промежутке можно сделать усилие над собой для достижения намеченного.
В долговременном промежутке это чревато стрессами.
Основные критерии постановки целей заключаются в том, насколько цель достижима, как человек осознает момент выполнения поставленной цели – должен быть оценимый результат; насколько цель важна, может ли она быть заменена другой целью; насколько проработана методика достижения цели.
В различных методиках критерии постановки целей могут иметь как количественное, так и качественное выражения.
В количественном выражении критерии постановки целей обычно понимаются как балл от 1 до 10 или как процент, по которому оценивается эффективность того или иного критерия.
Для этого существуют оценочные таблицы.
Чаще пользуются методом качественного выражения, в котором соответствие критерию выражается как утвердительный ответ на определенный вопрос или как возникновение комфортного ощущения.
Постановка цели считается выполненной, когда все или почти все критерии постановки целей выполнены.
В разных методиках требования на соответствие всем критериям могут быть необязательны. Также многое зависит от личности того, кто выполняет цель. В некоторых случаях преодолеть ошибки при постановке цели можно за счет личных качеств индивида.
