Вот уже и конец мая, впереди три месяца свободы, отдыха и тепла. Но летний отдых нужно заслужить, а вероятность его скорейшего наступления у школьников и студентов напрямую зависит от успешной сдачи всех годовых экзаменов. Как успеть подготовиться к экзаменам и сдать все зачеты на «отлично», вы узнаете в данной статье.
Во-первых, вам нужно оценить важность этих экзаменов для себя. Задать себе ключевые вопросы: «Для чего мне так необходимо сдать эти экзамены? Какую роль они сыграют в моей дальнейшей учебе?». Ваши ответы помогут вам выявить значимость итоговых зачетов, и тем самым сформировать своё расписание для подготовки. Правильная расстановка времени поможет вам не только спокойно освоить и повторить весь пройденный материал, но и укрепить свое здоровье.
Хорошее самочувствие в подготовке к экзаменам играет одну из самых главных ролей. В этот непростой период, когда вы уже чувствуете усталость и изнеможение от прошедшего учебного года, важно приобрести запас новых сил. На блюдечке курьер вам их не доставит, верно? Следовательно, о своем организме вы должны позаботиться сами. Во время подготовки настоятельно рекомендуется спать не менее семи или восьми часов в сутки, не сидеть за конспектами и учебными гаджетами целыми днями. Сразу большой объем информации вы не запомните. Педагоги и психологи рекомендуют браться за легкие задания, а затем постепенно переходить к сложным. Запомните это, и не гоните лошадей вперед, если время позволяет готовиться без лишней спешки.
Кроме сна и отдыха вам нужно позаботиться и о рационе своего питания. Важно, что и когда вы употребляете. Учёными был проведен простой, но достаточно интересный эксперимент, в результате которого выяснилось, что студенты, пообедавшие за час до сдачи экзамена, были гораздо внимательнее, в отличие от своих голодных товарищей. Обратите внимание и на пищу, попадающую в ваш желудок. В экзаменационный период желательно питаться свежими фруктами и овощами, включить в рацион рыбу и орехи. Жирные вкусности в виде тортиков и чипсов советуется исключить, так как ожирение и гастрит не спасут вас от зачётов и преподавателей.
Старайтесь делать перерывы в процессе подготовки. Займите себя в минуты отдыха спортом или релаксацией.
Если вы привыкли готовиться к экзаменам сообща, соберите своих товарищей по книжкам и готовьтесь к важному зачету вместе. Обсуждайте экзаменационные вопросы, делайте конспекты, анализируйте, выделяйте самое важное. Одна голова хорошо, а несколько умов будут в несколько раз лучше. Но, готовясь с кем-то к экзамену, не забывайте о том, что ответы на вопросы у вас должны быть разными, то есть излагаться вами только своими словами, без шаблонных фраз и предложений, которыми могут воспользоваться ваши одногруппники.
Не сомневайтесь в себе и своей копилке знаний, не волнуйтесь и начните подготовку как можно раньше. Серьезное отношение к экзаменам поможет вам получить самый высокий балл и со спокойной душой встретить долгожданные летние каникулы. Ни пуха, ни пера вам!
