Каждый человек был в ситуации, когда ему нужно ответственно отнестись к своей работе, но, тем не менее, он выполняет рабочее задание спустя рукава. Как в таком случае мотивировать себя работать максимально качественно?
Упростите сложное задание
Сложное задание лучше воспринимать проще. Не зацикливайтесь на трудностях, с которыми вы можете столкнуться в ходе выполнения работы. Самое важное, это четко для себя решить, что вы приложите все усилия для качественного выполнения сложного задания.
Когда вы справитесь, вы будете гордиться собой. Смело принимайте каждый новый вызов!
Несколько практических советов:
Найдите источник вдохновения. Это может быть хобби или любое другое занятие, которое доставляет вам удовольствие.
Подберите для себя такие слова, которые будут мотивировать двигаться вперед на протяжении всего проекта (а в идеале на протяжении всей жизни).
Стремитесь работать в команде. Это не только эффективно, но и весело. При необходимости всегда обращайтесь за помощью к друзьям. Иногда мнение со стороны помогает по-новому взглянуть на положение дел.
Решите для себя к чему в целом вы хотите прийти и что для этого нужно сделать. Обязательно запишите свои цели и начинайте делать первые шаги по их достижению.
Никогда не забывайте о других аспектах жизни. Кроме работы у вас есть семья и друзья, которым нужно уделять внимание. Также стоит организовывать качественный отдых для себя. И всегда празднуйте свои достижения и победы.
Попробуйте работать под музыку. Большинство людей это вдохновляет.Внимательно отнестись к выбору треков, чтобы они не отвлекали вашего внимания от главного занятия, но создавали хорошее настроение.
Почему вы не всегда можете мотивировать себя на упорную работу?
В большинстве случаев отсутствие мотивации к работе — это результат лени, отсутствие энтузиазма и заинтересованности в собственных достижениях. Однако есть и другие причины. Не всегда отсутствие мотивации происходит по вашей вине. Желание работать и чего-то достигать зависит от того, в каком окружении вы находитесь или от общего состояния здоровья.
Для продуктивной работы необходимо, чтобы вы были в хорошей физической и эмоциональной форме. Очевидно, что на этот показатель влияет образ жизни. Полноценный сон, качественная еда, регулярные физические нагрузки — все это неизменные составляющие правильного образа жизни. А от обстановки дома напрямую зависит эмоциональное состояние человека.
Если у вас есть какие-либо проблемы, сначала решите их, а потом переходите к вопросу о повышении личной продуктивности.
Светлана, www.poznaysebia.com
