Стереотипное мышление человека вырабатывает у него ряд установок, которые мешают жить и развиваться. Чем больше он тратит время на эти установки, тем тяжелее ему спокойно жить и добиваться целей. Какие же это установки?
1. Я был бы счастлив, если бы приходилось меньше трудиться.
Когда человеку трудно дается ежедневная работа, он начинает размышлять о спокойной домашней жизни, постоянных развлечения и празднованиях. Он считает, что без работы жизнь была бы намного легче. Может быть, человеку будет легче, но только на первое время.
Люди – творческие и и трудолюбивые создания. Им нравится творить, создавать, делать что-то для себя и для мира. А когда становится тяжелее, чем обычно, они начинают выдумывать себе поводы не работать.
2. Это не я, это все они…
Человек не любит осознавать свои ошибки. Во всех своих неудачах он пытается обвинить других. Ведь легче найти виноватого, чем исправить ситуацию самому. Ответственность за свою жизнь легче переложить на другого человека, чем винить себя в трудные моменты.
Но так поступать неправильно. Как только человек начинает брать на себя ответственность за свои поступки, за свою жизнь, он становится счастливым. Он понимает, что весь окружающий мир – результат его собственных мыслей и действий. И этот мир может быть таким, каким ему захочется.
3. Мне нужно открыть секрет счастья.
Как бы банально это ни звучало, но секрет счастья в том, чтобы чувствовать себя счастливым. Для этого не нужно искать секретные формулы, читать великие книги или открывать для себя великие таинства. Секрет простого человеческого счастья в том, чтобы чувствовать счастье самому.
Книги великих писателей про психологию сознания и правильный образ жизни были написаны, опираясь на субъективное мнение. Каждый из них передавал свое собственное отношение к миру. Книги помогали человеку понять, что вся проблема скрыта в его отношении ко всему происходящему, что все находится в его руках.
4. Если бы у меня…
Нет ничего плохого в желаниях. Наоборот, они помогают почувствовать себя людьми, у которых есть цель, стремление что-то получить. Но все хорошо в меру. Можно бесконечно желать себе новый дом, новую машину, новую работу, но главное, чтобы это не обедняло нынешнюю жизнь.
В погоне за мечтами люди часто становятся несчастливыми от своей жизни. То, что происходит вокруг, больше не вызывает никакого удовольствия. В некоторые моменты жизни люди могут быть счастливыми, но в большинстве моментов жизни их настигает грусть.
5. Я приму решение, когда точно буду знать, что делать.
Чем больше человек думает, тем меньше времени у него остается на действия. Анализировать риски и составлять план хорошо до тех пор, пока это не начинает останавливать людей. Мозг может бесконечно думать над решением задачи и с каждым разом копать все глубже, и заблуждаться все больше.
Главное начинать действовать здесь и сейчас. Необходимые знания и план действий появятся потом. Сейчас нужно наслаждаться способностью переживать желаемые эмоции. В конце концов, лучше набираться бесценному опыту, чем строить теоретические предположения.
6. Я знаю, что не должен, но…
Человеческий мозг способен создать ловушку для самого себя. Ему часто выгоднее придумать оправдание, чем от чего-то отказаться. Особенно если речь идет о ведении здорового образа жизни.
Легче смотреть новости по утрам, чем выходить на пробежку, поэтому мозг подчеркивает важность того, чтобы быть в курсе всех событий. Легче курить, чем бросить, потому что это ускоряет обмен веществ и способствует похудению. Легче есть перед сном, чем выпить стакан воды, потому что организм требует пищи. Все перечисленное правда легче, но насколько это правильно и полезно?
Светлана, www.poznaysebia.com
