Достижение сложных, растянутых во времени целей не похоже на подъем скоростного лифта. Это больше напоминает эскалатор: он медленный, но никогда не останавливается. Особенное значение здесь имеют личные отношение и настойчивость. Не нужно жертвовать всем своим свободным временем и здоровьем: нужно просто стабильно продолжать движение вперед для достижения нового пика производительности.
Семь способов, которые повысят вашу производительность:
1. Записать свои цели
Люди, которые записывают свои цели, достигают значительно большего, чем те, кто этого не делает. Фактически, записанные цели повышают вероятность их достижения.
2. Превышение поставленных целей на 10%
Если вы ставите перед собой конкретную цель, нужно думать о ней не как о цели, которую нужно достичь, а как о самом низком приемлемом стандарте производительности. Поднимите личную цель на 10% и более, будь то продажа или другая деятельность.
3. Поддержание строгого контроля качества
Необходимо постараться сделать качественную работу с первого раза. Не думать, что можно вернуться позже и что-то исправить. Например, чтобы не делать несколько редактирований отчета, нужно сосредоточиться на стилистике, хорошей грамматике, орфографии и пунктуации, чтобы потом не переписывать целые разделы.
4. Не накладывать ограничений на свои способности
Столько всего удалось сделать людям, которые не знали, что это «невозможно», что нет смысла решать заранее о невыполнимости какой-то работы. Поверьте, можно выйти за рамки текущих навыков, чтобы достичь новых высот.
5. Превратить свои цели в захватывающие задачи
Разбиение больших, высоких целей на более мелкие задачи не только облегчает работу, но и делает ее более захватывающей. Всякий раз, когда выполнена одна из задач, следует вычеркнуть ее из своего списка. Это позволит мозгу выделять химическое вещество под названием дофамин – гормон радости и удовольствия. Чем больше задач выполняется, тем ближе цель.
6. Превратить свои цели в привычки
Цели лучше превратить в привычки, чтобы облегчить их достижение. Хорошо выделить определенное время суток для работы над своей целью. Например, работать над ней после обеда или перед тем, как принять душ. Со временем, действия превратятся в привычки, что сделает работу более простой и автоматической.
7. Не почивать на лаврах
Итак, наконец-то цель достигнута. Ура! Нужно отпраздновать, сделать перерыв, затем поставить другую цель и начать двигаться к ней. Не говорить «я заслуживаю отдыха» и не почивать долго на лаврах.
Всегда помните, что цели существуют, чтобы помочь вам мотивировать себя, а не мешать.
Светлана, www.poznaysebia.com
