Каждый день у вас есть возможность начать меняться и менять свой образ жизни. Сделайте первые шаги и двигайтесь дальше к своей цели.
1. Будьте уверены в своих силах и никогда не опускайте руки,чтобы не случилось.
2. Читайте как можно больше умных и мотивирующих книг. Повышайте уровень своих знаний.
3. Занимайтесь тем,что доставляет вам удовольствие. Найдите дело по душе.
4. Делегируйте всю рутинную работу от которой вы устаёте.
5. Не засоряйте свой мозг лишней информацией. Используй социальные сети,блоги и почту только по назначению.
6. Сделайте что-нибудь приятное для своих родных и близких. Окружите их своей любовью и заботой.
7. Старайтесь по возможности кушать в спокойной обстановке. Во время приёма пищи не стоит смотреть новости, а так же обращать внимание на негативную информацию. Думайте только о хорошем.
8. Проведите выходные на природе, вдали от городской суеты. Возьмите с собой свою семью или друзей.
9. Записывайте свои цели. Разделите их на краткосрочные и долгосрочные. Делайте каждый день по маленькому шажку и тогда уже скоро вы обязательно достигните их.
10. Никогда не останавливайтесь на пол пути. Если взялись за какое-то дело,то идите до конца.
11. Мысленно представляйте свои цели,как уже свершившиеся. Думайте о том,что вы их уже достигли. Обратите внимание на ощущения,которые возникают в вашем теле.
12. Постарайтесь забыть о прошлых неудачах. Научитесь быть в моменте «здесь и сейчас» и радоваться каждому мгновению этой жизни.
13. По утрам обязательно делайте зарядку. Поддерживайте свой организм в хорошей физической форме.
14. Если совсем ничего не хочется делать и предпринимать-дайте себе отдохнуть. Просто лягте спать.
15. Не употребляйте алкоголь и другие вредные напитки. Они лишь затуманивают сознание. Лучше пейте свежевыжатые соки. Они являются источником всех необходимых витаминов для вашего организма.
16. Никогда не бойтесь попросить помощи у близкого человека,если вы действительно в ней нуждаетесь.
17. Радуйтесь своим успехам и не обращайте внимание на неудачи. Помните,что в каждой неудаче обязательно есть «зерно мудрости». Относитесь к неудачам ,как к урокам,благодаря которым вы становитесь сильнее и тогда у вас всё непременно получиться.
18. Отпустите все обиды. Только так вы «откроете двери» в новую и счастливую жизнь.
19. Станьте уникальным человеком. Одевайтесь креативно и стильно и тогда люди будут тянуться к вам.
20. Интересуйтесь поэзией. Хорошие стихи развивают в человеке творческий потенциал ,а также увеличивают словарный запас.
21. Перед сном обязательно проветривайте комнату. Так ваш сны будут намного ярче, а сон более крепким.
22. Следите за тем ка вы двигайтесь. Старайтесь никогда не торопиться и следить за своей осанкой.
23. Избавьтесь от лени. Ваша мотивация-это цель и вы обязательно её достигните,если не будете сидеть на месте. Как можно чаще обращайте внимание на свои действия и мысли. Соответствуют ли они вашим целям?. Настройте себя на благополучие и успех и тогда весь мир будет помогать вам в достижении счастья.
24. Следите за тем,чтобы ваше рабочее место было в чистоте и порядке.
25. Будьте Благодарны за всё что у вас есть,пускай это даже что-то очень незначительное. Помните,что у миллионов людей на Земле нет даже этого.
26. Запомните, что успех – это не только деньги. Это семья,здоровье,любовь и друзья,которые помогут в любую минуту.
27. Постарайтесь окружить себя,мудрыми и преуспевающими людьми. Учитесь у них.
28. Ограничьте время за компьютером. Каждые 20 минут вставайте со стула и просто ходите по комнате. Избегайте сидячего образа жизни.
29. Путешествуйте по миру. Расширяйте свою зону комфорта.
30. Улыбайтесь,улыбайтесь и ещё раз улыбайтесь! Относитесь к жизни как к удивительному приключению,в котором вас ожидает «море положительных эмоций» и хорошего настроения!
Желаем вам всего хорошего!
