Доверие, помощь и покой — вот три самых важных вещи, которые нужно подчеркнуть, когда нашему сыну или дочери предстоит сдать экзамены.
Советуем родителям не забывать, что испытания являются неотъемлемой частью жизни не только взрослых, но и детей, которым нужна поддержка, чтобы справиться — как с контролем в конце семестра, так и с более серьезными экзаменами.
Положительный пример
Не преувеличивайте ситуацию назиданием — ни один тест, класс или экзамен не должны стать преградой в ваших отношениях с ребенком.
Приведите положительный пример из собственного опыта, расскажите, что вы тоже нервничали и волновались, но справились, говорите в положительном тоне и ни в коем случае не спорите! Если ребенок по-прежнему слишком возбужден, научите его некоторым дыхательным практикам, которые его успокаивают. У детей очень легко развиться психосоматическое заболевание, а чрезмерная нервозность родителей только усугубит проблему.
Чем спокойнее родители, тем увереннее в себе дети
Ребенок не должен бояться рассказывать вам о своих неудачах, а в юном возрасте нужно успокаивать его, что родителям можно и нужно рассказывать все, чтобы вместе найти решение.
Метод будильника
Очень важен режим: полноценное питание, здоровый сон, хорошая прогулка, ограничение времени на телевизор и компьютер… Ребенку нужно делать переход между школой и домашним заданием — это дисциплины.
Я большой сторонник метода будильника. Он заключается в том, что каждые полчаса звон часов делит, например, сколько времени ребенок тратит на подготовку к одному предмету.
Звук начальных стадий формирует ощущение времени, и для ребенка это ощущение не похоже на взрослых — фраза «можешь еще минут 5 посмотреть фильм» непонятна ребенку. Когда он начнет делать «внутренние часы», будильник больше не понадобится.
Но это не значит, что мультфильмы и игры следует запретить вообще — любимые персонажи также могут помочь преодолеть стресс перед тяжелыми испытаниями. Даже супергерои сталкиваются с трудностями — это знает каждый ребенок, и благодаря своей смелости и смекалке или магическому артефакту им удается победить врагов.
Это важный урок, поэтому выбирайте такие анимации по 10-15 минут и позволяйте ребенку не только смотреть сериал, но и смотреть вместе с ним.
Это также помогает сформировать чувство времени, но во время просмотра вы можете дать персонажу пример: «Как только он преодолеет препятствие, вы непременно добьетесь успеха!»
Уроки — это что-то интересное
Не заставляйте ребенка учиться — его важно заинтриговать, вовлечь в игру. Например, вы можете написать под его диктовку текст, в котором вы допустили несколько ошибок, и заставить его взять на себя роль учителя и проверить вас.
Когда ребенок находит только ошибки, это вселяет в него уверенность в собственных знаниях .
Не существует определенного возраста, с которого можно начать развивать чувство ответственности, но я защищаю теорию о том, что этот момент наступает, когда ребенок ходит в школу. Его домашние животные — это его долг, как и работа его родителей. И эту мысль важно внушить, чтобы не было повода для манипуляций в будущем.
Мотивация необходима, но лучше быть не материальной, а эмоциональной, например, семейная поездка по случаю успешного окончания второго, третьего, четвертого класса…
Светлана, www.poznaysebia.com
