Успешное будущее, наполненное чужими смыслами, это не ваше желание. А как узнать, каково ваше: бизнесмен, айтишник, юрист, врач или, возможно, ни одно из перечисленных? В этой статье мы рассказываем о поиске себя и делимся полезными инструментами.
Начинаем с рефлексии, мышления и стратегии
Рефлексия
На пути к выбору профессии самоанализ собственных состояний, поступков и прошедших событий помогает сформулировать и определить свои желания и цели, получить результаты, а также при необходимости скорректировать следующие действия.
Как применить это на практике: определите, что вас действительно интересует, а на основе этого соответствующую отрасль: например, маркетинг. Далее займитесь поиском бесплатной лекции по теме. Или найдите ментора — человека, уже имеющего опыт работы в этой области, — и договоритесь о встрече. Попробуйте пройти курс или даже пройти стажировку.
Во время каждого из этих шагов анализируйте, как вы себя чувствуете. Если грузитесь, волнуетесь и сомневаетесь, сразу же спрашивайте себя, в чем дело. Не бойтесь возвращаться в начало и проверять другую гипотезу.
Важно: после каждого шага останавливайтесь для небольшой рефлексии!
Стратегия
Сформулируйте свои цели на ближайший год и распределите по кварталам. Время от времени просматривайте их и изменяйте вектор при необходимости. Это нормально, когда стратегия меняется. Более того, она непременно будет меняться. Карьера не всегда двигается вертикально, а иногда и горизонтально, диагонально, зигзагообразно. Она может быть корпоративной или креативной, осуществляться в проектном или удаленном формате.
Поэтому наберитесь смелости корректировать свою жизнь всякий раз, когда это необходимо.
Мышление
Инструменты, которые помогают выбрать профессию, или консультации со специалистами – это не 100-процентная гарантия защиты от ошибки или «неправильного» выбора. Это о ценном опыте, чтобы понять свои желания, потребности и цели. Ведь мир развивается, и мы одновременно с ним. Наши взгляды и предпочтения могут трансформироваться или вообще стать неактуальными, и это естественно.
Хвалите себя за маленькие и большие победы, рефлексируйте и записывайте эмоции, мысли в дневнике. Учитесь самостоятельно замечать свои победы и поражения, но ни в коем случае не «подчеркивайте их красным». Записывайте дела, которые вас заряжают на весь день, а которые, напротив, истощают. Замечайте состояние потока.
Как найти и понять себя
Мечтайте по-крупному
Представляйте свою жизнь во всех деталях: где и в котором часу просыпаетесь, кем работаете, какая у вас рутина, и как отдыхаете. А потом можно превращать мечту в реальные действия: разделить эту башню на маленькие кирпичики и вписать в план. Сегодня на протяжении 20 минут я читаю книгу, завтра смотрю видео, послезавтра иду на тренинг.
Пробуйте, а если не удалось – снова пробуйте.
Живите любознательно: находите новые занятия, новое направление, новое хобби. Важно впускать в свою жизнь новую информацию и людей.
Прислушайтесь к своим желаниям
Будьте честны с собой. На это дело может уйти несколько месяцев, а то и лет. Но каждый день фиксируйте момент своего искреннего «хочу». Возможно, вам нужен выходной: купить сладости и посмотреть фильм? Позвольте себе это восстановление. Сходите в бассейн, прогуляйтесь по парку и снова почувствуйте жизнь по вкусу.
Исследуйте свои интересы и возможности
Что вас интересует, о чем читаете, на какие темы смотрите видео в YouTube или TikTok, что давно мечтали попробовать? Вспомните увлечения, хобби и все, что вам нравилось в детстве. Спросите себя: Почему мне это нравится? Также попросите близких охарактеризовать вас и указать сильные и слабые стороны.
Определите свои ожидания
Записывайте критерии по приоритетности, ведь ожиданий может быть много, но полностью они не сбываются. Следите за основными тремя или пятью критериями при выборе профессии. Возможно, это стабильность, креатив, популярность, хороший коллектив, высокое денежное вознаграждение, частые командировки и т.д.
Полезные инструменты и материалы
- Тесты на профориентацию.
- SWOT анализ наших сильных и слабых сторон, возможностей и рисков.
- Методика «Карта интересов», которая подскажет сферу деятельности в соответствии с вашими предпочтениями.
- Книга «О чем мечтать» Барбары Шер .
- Книга Кен Робинсон «Как открыть свои подлинные таланты и наполнить жизнь смыслом».
Процесс осознания себя занимает время. Отведите для этого минимум пол года — не торопитесь и не ругайте себя за то, что не можете быстро определиться.
Однако ни в коем случае не живите по чужому сценарию, потому что на вас возложены все надежды. Живите своими мечтами и желаниями!
Знаете, о чем больше всего жалеют старики? О том, что не реализовали собственные мечты, а еще о времени, потраченном на нелюбимое дело.
У вас все получится – стоит только попробовать!
Перевод для www.poznaysebia.com
