Память — это такой механизм, что для правильной работы требуется постоянное обучение. Есть много упражнений, которые могут легко улучшить нашу способность запоминать без необходимости фармакологической поддержки.

С появлением смарт гаджетов потребность держать в голове огромное количество информации вроде номеров, адресов, списка дел и так далее, существенно снизилась. Смартфон всегда запомнит за вас, когда у знакомых дни рождения, и подскажет, когда вам нужно закупить продукты. Но что делать, если вам необходимо запомнить большой объем информации? Как уложить полученные знания так, чтобы потом ничего не забылось и не перепуталось? В этой статье мы расскажем про 5 действенных способов быстро запомнить необходимую информацию.

Для поддержания хорошей работоспособности и здоровья человеческого мозга, необходимо проводить регулярные тренировки и занятия. С возрастом способности мозга обрабатывать и запоминать информацию значительно ухудшаются, поэтому ему, как и всему нашему телу нужен особый уход. Представляем вашему вниманию очень простые методики для поддержания остроты ума.

Слово способно на многое, она помогает в общении и оказывает воздействие на каждого из нас. Однако, если его использовать не в том значении или ни в том тоне, беды не оберешься. Часто руководящий состав придает ему особое значение, но о его форме абсолютно забывает в процессе ведения дискуссий – это и является самой большой ошибкой, которая работает против них.

При составлении плана выступления следует учитывать, что внимание слушателей держится на довольно высоком уровне только 15-25 минут, после чего резко падает. Необходимо план-конспект структурировать таким образом, чтоб на первые 20 минут в нём содержалась важная и насыщенная информация, потом информация, рассчитанная на разгрузку слушателей, затем на 15-20 минут активной информации.

Если вы вдруг обнаружите, что треть, а то и половина вашей группы заказывала курсовую или дипломную, а не писала ее самостоятельно, то не удивляйтесь — такое сейчас время. Хотя покупка работ таит в себе как положительные, так и отрицательные моменты. Вот об этом мы и поговорим.

Развитие речевого дыхания требует хорошей подготовки, так что перед упражнениями нужно рассмотреть вводную информацию. Общеизвестно, что дыхательный процесс разделен на вдох и выдох и в обычной жизни не контролируется сознанием, собственно в этом и заключается сущность дыхания. Но, в моменты, когда речь должна быть наиболее разборчивой (во время выступлений, записей голоса и т.д.) необходимо контролировать этот процесс.

После того как мы освоили подавление артикуляции, можно приступать к освоению расширения зрительных навыков при чтении. В этом материале будут представлены способы развития навыка чтения текста по диагонали т.е. научимся смотреть на текст целиком.

Пожалуй, эпилогом к серии статей о мимике людей следует сделать цитату: «Все лгут» (c)Доктор Хаус. Поэтому следует развить в себе способность распознавать мысли собеседника. Теперь посмотрим на цифры: информация переходит между собеседниками на 7% словами, 30% через звучание вашего голоса и порядка 60% мы получаем по остальным невербальным каналам, таким как мимика, взгляд и т.д.

Наиболее распространенный симптом проблемы внимания при чтении, заключается в том, что человек время от времени начинает «витать в облаках», читая текст на автопилоте, в результате приходится один и тот же отрывок перечитывать по несколько раз, что значительно снижает скорость чтения и усвоения данных. Так что первым шагом в направлении развития скорочтения станет работа над концентрацией.